Αυξημένη καρδιά και φυσική κατάσταση: πώς σχετίζονται

Εάν εσείς, όπως και εγώ, κάνετε γυμναστική σύμφωνα με την αρχή "Όσο περισσότερο, τόσο το καλύτερο", τότε διακινδυνεύετε να κάνετε μια διάγνωση μιας «διευρυμένης καρδιάς». Γιατί και πώς μπορεί αυτό να είναι επικίνδυνο; Ας δούμε.

Μεγαλύτερη καρδιά: τι σημαίνει αυτό;

Η ουσία αυτής της κατάστασης, όπως υποδηλώνει το όνομα, είναι ότι το μέγεθος του "φλογού κινητήρα" μας αλλάζει ως ένα ή περισσότερα από τα μέρη του (συνήθως οι κοιλίες) κυριολεκτικά μεγαλώνει. Υπάρχει μια τέτοια παθολογία στα παιδιά, αλλά πολύ συχνά η καρδιομεγαλία (άλλο όνομα για την πάθηση) αναπτύσσεται σε ενήλικες.

Διευρυμένη καρδιά: αιτίες

Η καρδιομεγαλία εμφανίζεται συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή ως αποτέλεσμα της αυξημένης σωματικής άσκησης. Και, όπως αποκάλυψε πρόσφατα μια μελέτη των υπαλλήλων του Imperial College London, συμπεριλαμβανομένης της γυμναστικής. Οι γιατροί πρότειναν αυτή την υπόθεση εδώ και καιρό και μια νέα μελέτη το απέδειξε.

Όλοι οι συμμετέχοντες στο πείραμα, οι επιστήμονες Imperial College του Λονδίνου χωρίζονται σε διάφορες ομάδες. Ένας από αυτούς κλήθηκε να εκπαιδεύσει 3-5 ώρες την εβδομάδα, ο δεύτερος - περισσότερο από πέντε ώρες την εβδομάδα, και ο τρίτος αυστηρά τιμωρήθηκε από την αποχή από την ικανότητα. Μετά την ολοκλήρωση του πειράματος, αποδείχθηκε ότι οι συμμετέχοντες από τη δεύτερη ομάδα είχαν 9 φορές αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης καρδιομεγαλίας (σε σύγκριση με την τρίτη ομάδα ατόμων). Και στο 42% από αυτά η δεξιά κοιλία διευρύνθηκε τόσο πολύ ώστε αν έρθει για μια επίσκεψη σε έναν καρδιολόγο, θα είχε διαγνώσει τη διαστολή της καρδιομυοπάθειας (τέντωμα των καρδιακών κοιλοτήτων).

Τα αποτελέσματα αυτά αναμένονταν: παρόμοιες μελέτες έχουν ήδη διεξαχθεί με τη συμμετοχή επαγγελματιών αθλητών. Και κατέγραψαν παρόμοιες αλλαγές στη δομή της καρδιάς. Ωστόσο, αυτό το πείραμα έδειξε ότι οι ερασιτέχνες γυμναστές δεν είναι ασφαλισμένοι κατά τέτοιων παραβιάσεων. Ο κύριος κίνδυνος εδώ είναι η "κανονική" αλλαγή της καρδιάς κατά τη διάρκεια της προπόνησης (τελικά, είναι ένας μυς, και κατά τη διάρκεια της άσκησης επίσης "αντλίες"), δεν μπορούμε να δούμε την ανάπτυξη σοβαρών παθολογιών.

Ως εκ τούτου, οι συντάκτες της μελέτης συστήνουν τη δοσολογία σωματικής άσκησης, ακούγοντας προσεκτικά τον εαυτό σας και κατά καιρούς συζητάτε το εκπαιδευτικό σχέδιο (και το επίπεδο άσκησης) με έναν αθλητικό γιατρό και όχι μόνο με έναν μέντορα σε μια "κουνιστή καρέκλα".