Βαθμολογία "LIVE!": Οικολογικό εξοπλισμό γυμναστικής

Βαμβακερά χαλάκια γιόγκα, σανίδες ισορροπίας σημύδας, φελλό "τούβλα" για Pilates. Στην πώληση εκδηλώθηκαν πολλές συσκευές φυσικής κατάστασης, κατασκευασμένες από φιλικά προς το περιβάλλον υλικά. Ο καλύτερος από αυτούς - στην βαθμολογία του "LIVE!"

Είμαι μεγάλος ανεμιστήρας όλων των ξύλων και του βαμβακιού. Μου αγγίζουν τα ξύλινα σουηδικά τείχη (σπανιότητα για τους αθλητικούς συλλόγους της πρωτεύουσας, αλλά μερικές φορές συμβαίνουν) και κλασικοί προσομοιωτές Pilates από δρυς και άλλα πολύτιμα είδη ξύλου (μπορούν να βρεθούν σε οποιοδήποτε γυμναστήριο). Υπάρχει, βέβαια, κάτι σαν dude για αυτό, αλλά, όπως λέει ο συντάκτης μου, "θα πρέπει να υπάρχει ένα μέρος της τρομοκρατίας της μόδας στο γυμναστήριο". Τα πράγματα που εμπλέκονται σε αυτό το παιχνίδι πρέπει να είναι όχι μόνο λειτουργικά, αλλά και χρήσιμα και όμορφα. Και συμφωνώ απόλυτα με αυτό.

Υφασμάτινη γιόγκα από γιούτα Fa Bodhi

Η γερμανική εταιρία Fa Bodhi έθεσε την παραγωγή αυτού του απαραίτητου γιόγκικου χαρακτηριστικού στη ροή το 2009, δηλώνοντας το Διεθνές Έτος των Φυσικών Ίππων (Διεθνές Έτος των Φυσικών Ινών).

Συν: Η γιούτα είναι ένα ύφασμα χονδροειδούς ύφανσης, οπότε η ολίσθηση σε ένα τέτοιο χαλί είναι αδύνατη. Είναι ιδανικό για τη Γιόγκα της Bikram, ή για τη Θερμική Γιόγκα, κατά την οποία τα πόδια και τα χέρια του επαγγελματία γίνονται ιδρωμένα και το Ashtanga Vinyasa, όταν οι ασάνες εκτελούνται με αρκετά ταχύ ρυθμό. Είναι πολύ ευχάριστο να δουλεύετε σε ένα πλέγμα από γιούτα: απορροφά τον ιδρώτα και μυρίζει καταπραϋντικό ξύλο.

Μείον: Το μαξιλάρι από γιούτα γίνεται γρήγορα βρώμικο, μπορεί να πλυθεί μόνο με το χέρι και με κρύο νερό, και στεγνώνει για αιώνες.

Τιμή - 2350 r.

Πού να αγοράσετε: www.yogastuff.ru

Πίνακας εξισορρόπησης από την καρελιανή σημύδα Eco Wobble Board

Από τη μία πλευρά, είναι απόλυτα ομαλή, από την άλλη πλευρά, είναι ενσωματωμένη μια μεντεσέ. Σταθείτε στο τραπέζι με μια άρθρωση, σας λέω, όχι ένα εύκολο έργο. Και το σημείο εδώ δεν είναι καν σε καμπύλη σπονδυλική στήλη, αλλά στο γεγονός ότι ο μεντεσές είναι σαθρά ασταθής. Αισθάνεστε σαν κλόουν τσίρκο σε ένα μονοκύκλωμα: εργάζεστε ταυτόχρονα με τη λεκάνη, τα χέρια, τους ώμους, το κεφάλι. Αυτό το είδος κατάρτισης, νομίζω, είναι εξαιρετικά χρήσιμο για τους σκιέρ και τους snowboarders: το πρώτο πράγμα που μαθαίνετε ενώ στέκεστε σε ένα σκάφος ισορροπίας είναι να κρατήσετε τα πόδια σας λυγισμένα. Διαφορετικά, πέφτετε αμέσως στο πλευρό σας. Μια πιο δύσκολη επιλογή είναι μια άσκηση που χρησιμοποιεί δύο συμβουλές για κάθε σκέλος.

Συν: σε σημύδα Eco Τραβήξτε Διοικητικό Συμβούλιο απίστευτα ωραίο να κάνω γυμνό.

Μείον: όπως κάθε ξύλινο αντικείμενο, η σανίδα εξισορρόπησης απαιτεί ιδιαίτερη φροντίδα: δεν πρέπει ποτέ να πλένεται, μπορείτε να το σκουπίζετε μόνο με ένα ελαφρώς βρεγμένο πανί.

Τιμή - $ 45-55 (ανάλογα με το μέγεθος).

Πού να αγοράσετε: fitter1.com

Θεραπευτικός πάγκος μπαμπού φάλαινας Θεραπευτικός Πίσω Πάγκος

Ένα παράξενο πράγμα που μοιάζει με προσαρμοσμένα σχέδια και ταυτόχρονα με την κορυφογραμμή ενός ζώου. Η ιστοσελίδα fitsugar.com πραγματοποίησε ακόμη μια έρευνα: τι, σύμφωνα με τους αναγνώστες, μπορείτε να κάνετε σε έναν τόσο παράξενο εξοπλισμό; Τρεις επιλογές προσφέρθηκαν για την απάντηση: γιόγκα, γυμναστική εξουσίας, απλά καθίστε. Οι στατιστικές δεν έδωσαν τις σωστές απαντήσεις, αλλά υποθέτω ότι είναι χαμηλή. Αυτός ο θεραπευτικός πάγκος από κόντρα πλακέ σφενδάμου για το τέντωμα της πλάτης χρησιμοποιείται σε ορισμένους τύπους γιόγκα, Pilates και αποκαταστατική ιατρική.

Συν: απαραίτητο πράγμα στην αρχή, πότε να κάνει μια γέφυρα χωρίς βοηθητικές συσκευές δεν λειτουργεί. Και επίσης πολύ όμορφο. Εάν βάζετε στη μέση του δωματίου και μην εξηγήσετε στους επισκέπτες τον πραγματικό σκοπό του, μπορείτε να περάσετε για ένα έργο σύγχρονης τέχνης.

Μείον: ο πάγκος είναι στενός. Τεντώνοντας την πλάτη σας, θα πρέπει να τοποθετήσετε επιπλέον το έργο των σταθεροποιητών μυών, έτσι ώστε να μην πέσουν.

Τιμή - $570.

Πού να αγοράσετε: yoga.com

Birch Εξισορρόπηση Διοικητικό Συμβούλιο Bongo

Το Bongo είναι σαν ένα skateboard χωρίς τροχούς. Μακριά από αυτό, φυσικά, δεν θα φύγετε, αλλά μπορείτε εύκολα να αντλήσετε τις μπροστινές και εσωτερικές επιφάνειες του μηρού. Την παραμονή της ανοιξιάτικης-καλοκαιρινής σεζόν, όταν θα χρησιμοποιηθούν όλα τα είδη μίνι μπικίνι, αυτές οι προπονήσεις δεν θα είναι περιττές. Το διοικητικό συμβούλιο είναι κατασκευασμένο από σφενδάμι σφενδάμνου σφενδάμνου, έτσι αυτό το στοιχείο δεν θα χαλάσει ακόμη και το πιο έμπειρο εσωτερικό.

Συν: Ένας εξαιρετικός ποδόμυλος στο σπίτι που μπορεί να ακονίσει τις δεξιότητες skateboarding σας. Ο κύλινδρος, ο οποίος χρησιμεύει ως τροχός, είναι κατασκευασμένος από ελαστική πολυουρεθάνη, έτσι δεν μπορείτε να ανησυχείτε για τους γείτονες που βρίσκονται κάτω.

Μείον: Είναι απαραίτητο να ασκήσετε το "bongo" με μεγάλη προσοχή: αν η διαδικασία κατάρτισης είναι απλώς μια απομίμηση μιας βόλτας με skateboard, τότε τα χτυπήματα το φθινόπωρο είναι απολύτως αληθινά.

Τιμή - $99.

Πού να αγοράσετε: fitter1.com

Breathe Mat Βαμβάκι γιόγκα Ματ

Η παραγωγή της δημιουργήθηκε από δύο κατοίκους του Βανκούβερ, Τσάρλι Μπρέσερ και Παύλου Κόντον. Κατά την άποψή τους, η χρήση της Bikram yoga σε συνηθισμένα ελαστικά χαλάκια δεν είναι ρεαλιστική. «Απολύτως δεν απορροφούν ιδρώτα!» - τα παιδιά ήταν αγανακτισμένα. Ο Τσάρλι και ο Παύλος έδωσαν στο χαλί το όνομα Rabbit Flap, αφού είναι ιδιαίτερα ωραίο να κάνεις sasankasana (στάση κουνελιού) όταν ένα άτομο, γονατιστό και κλίνει προς τα εμπρός, πρέπει να αρπάξει τα τακούνια του. "Πολλοί άνθρωποι δεν τους αρέσει να αγγίζουν τα ιδρωμένα πόδια τους με τα χέρια τους" εξηγούν οι κατασκευαστές χαλιών "και με το ματ μας το πρόβλημα αυτό λύνεται σε δύο λόγους: λυγίζετε τις άκρες, καλύπτετε τα πόδια σας μαζί τους και μόνο αφού αρπάξετε τα χέρια σας μαζί τους". Ειλικρινά, εγώ ο ίδιος δεν αγαπώ ιδιαίτερα καουτσούκ χαλιά: καλά, αν έχετε τη δική σας, και τι εάν αναγκαστεί να χρησιμοποιήσει το κοινό; Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η ιδέα ενός βαμβακιού, το οποίο μπορεί εύκολα να πλυθεί και να στεγνώσει σε μια γραφομηχανή, μου άρεσε πραγματικά.

Συν: ζυγίζει Αναπνεύστε Mat όσο μια κανονική πετσέτα πετσετών.

Μείον: το ματ είναι πολύ λεπτό, έτσι ώστε για τους ανθρώπους που δεν είναι συνηθισμένοι να ασκούν στο γυμνό πάτωμα, αυτό μόνο δεν θα είναι αρκετό.

Τιμή - $60.

Πού να αγοράσετε: breathemat.com

Κορκ "τούβλα" για γιόγκα και pilates Fork Blocks

Είναι "μπλοκ", είναι επίσης "μπρικέτες". Πρώτα απ 'όλα, είναι καλά επειδή ζυγίζουν 900 γραμμάρια και είναι εξαιρετικά ευχάριστα στην αφή. Όπως γνωρίζετε, ο καλύτερος φελλός στον κόσμο παράγεται στην Πορτογαλία από τον φλοιό δρυός, ο οποίος αναπτύσσεται μόνο στις μεσογειακές χώρες και στις όχθες του Ατλαντικού Ωκεανού. Τα φελλός του Cork προέρχονται από εκεί. Το "Τούβλα" χρησιμοποιείται από τους έμπειρους του Iyengar και το δίσκο γιόγκα. Δεν είμαι λάτρης αυτών των τύπων γιόγκα, γι 'αυτό είναι δύσκολο για μένα να πω κάτι λογικό γι' αυτούς. Αλλά τα φελλός μοιάζουν πολύ αισθητικά.

Συν: ο φελλός βρίσκεται εδώ και δεκαετίες, και από ιατρική άποψη, θεωρείται γενικά σχεδόν ιδανικό υλικό για τους πάσχοντες από αλλεργίες. Πρώτον, δεν απορροφά ξένες οσμές και, δεύτερον, δεν προσελκύει σκόνη.

Μείον: με την πάροδο του χρόνου ο φελλός σκουραίνει.

Τιμή - 599 σελ. (ανά τεμάχιο).

Πού να αγοράσετε: yogamagazin.ru