Αλένα Ροσοσσινσκάγια: Είναι φυσιολογικό το πρόσωπο πολύ νωρίς ή πολύ αργά;

Κοιτάζοντας νέους και ελκυστικούς σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά για να διατηρήσουμε αυτό που μας έδωσε η φύση δεν είναι τόσο απλό. Γυμναστήριο για το πρόσωπο αντιμετωπίζει με επιτυχία με αλλαγές ηλικίας, το κύριο πράγμα - δεν σφίξτε με την αρχή.

Το άγχος, η κακή οικολογία, ο λανθασμένος τρόπος ζωής επηρεάζουν κάπως τα πρόσωπά μας. Αν σε 20 χρόνια οι αλλαγές είναι σχεδόν ανεπαίσθητες, τότε σε 30 γίνεται φανερό ότι δεν μπορεί κανείς να κάνει χωρίς ειδικά μέσα. Ξεκινάει τακτικές επισκέψεις στον αισθηματία, τις μάσκες, τις κρέμες, τις ενέσεις και τα μαθήματα μεσοθεραπείας. Έχω περάσει από όλα αυτά και είμαι πολύ γνωστός με τις υπηρεσίες που προσφέρονται από τα ινστιτούτα αισθητικής. Δεν υπήρξαν απτά αποτελέσματα και αποφάσισα να δοκιμάσω την ικανότητα για το πρόσωπο - θα βοηθούσε. Τώρα υπάρχουν θετικές αλλαγές στην κυριολεκτική έννοια της λέξης: Έχω ξεφορτωθεί παλιά προβλήματα και άλλαξε τη ζωή μου.

Κάθε ένας από εμάς σε οποιαδήποτε ηλικία έχει ένα σωρό κακές συνήθειες του προσώπου: κάποιος πορτοφολάει τα χείλη του, κάποιος αγαπά να τσαλακώνει το μέτωπό του, κάποιος σφίγγει τα δόντια του. Αυτά τα χαρακτηριστικά από μόνα τους είναι δύσκολα αισθητά, αλλά σίγουρα θα εμφανιστούν στο πρόσωπο αν δεν γίνει τίποτα.

Θυμηθείτε: κανένα καλλυντικό δεν μπορεί να βοηθήσει αν το πρόσωπο δεν τρένο. Και οι 57 μυς του προσώπου χρειάζονται τακτική κίνηση - ενίσχυση ή χαλάρωση.

Σε ποια ηλικία πρέπει να κάνετε γυμναστική για το πρόσωπο;

Παρατήρησα ότι τα άτομα με αναπτυγμένους μυς του προσώπου (για παράδειγμα, εκφωνητές, ηθοποιοί, δάσκαλοι, παρουσιαστές) φαίνονται νεότεροι από τα χρόνια τους; Αυτό συμβαίνει επειδή συνεχώς, χωρίς καν να το συνειδητοποιούν, εκπαιδεύουν τους μύες του προσώπου τους και, λόγω του επαγγέλματός τους, "κατέχουν το πρόσωπο".

Είναι απαραίτητο να σκεφτούμε τη διατήρηση της ομορφιάς και της νεολαίας, ενώ είμαστε ακόμα νέοι και όμορφοι - αυτή είναι η γνώμη μου. Σας συμβουλεύω να ξεκινήσετε μαθήματα γυμναστικής για ένα άτομο ηλικίας 25-30 ετών όταν εμφανίζονται τα πρώτα προβλήματα: κύκλοι κάτω από τα μάτια, μικρές ρυτίδες, κολύμπι οβάλ. Μεγαλύτερα κορίτσια, λέω επίσης: "Ξεκινήστε!". Η ικανότητα για το πρόσωπο δεν έχει σαφή όρια, ποτέ αργά για να ασχοληθεί.

Σε ηλικία 25 και 40 ετών, τα μαθήματα γυμναστικής για το πρόσωπο θα σας βοηθήσουν να φανείτε ελκυστικός. Η ηλικία είναι πάντα υπό όρους. Το κύριο πράγμα είναι το πώς νιώθεις.

Θα πρέπει επίσης να θυμόμαστε ότι η φυσική κατάσταση του προσώπου δεν είναι μόνο μια σειρά ασκήσεων και πρακτικών για τους μυς του προσώπου, αλλά και ο έλεγχος των εκφράσεων του προσώπου, η εργασία σε μια όμορφη στάση και ένας υγιής λαιμός, μια γενική θετική στάση και μια κατάσταση αγάπης του εαυτού. Αυτή είναι η τέχνη της κατοχής ενός προσώπου.

Εάν συμμετέχετε τακτικά στην καταλληλότητα του προσώπου και ακολουθείτε τους βασικούς κανόνες, μπορείτε να φανείτε πολύ καλύτερα από τους συνομηλίκους σας σε λίγες εβδομάδες.

Συστάσεις: Alena Rossoshinskaya:

1. Όσο πιο γρήγορα αρχίζετε να γυμνάζεστε για το πρόσωπο, τόσο καλύτερα θα σωθείτε.

Εάν δεν υπάρχουν ορατές αλλαγές ηλικίας, δεν είναι απαραίτητο να κάνετε όλο το φάσμα ασκήσεων προσώπου, υπάρχουν αρκετά φυσικά αποθέματα του νέου.

Εκτελέστε μια προθέρμανση, ακολουθήστε τις εκφράσεις του προσώπου, τις όμορφες εκφράσεις του προσώπου, τη σωστή θέση του κεφαλιού, τη στάση του σώματος.

2. Εάν δεν είστε 25 ετών, αλλά κάτι δεν σας ταιριάζει στην εμφάνισή σας, αρχίστε να ασκείστε. Για παράδειγμα, αν υπάρχουν ρυτίδες στο μέτωπο (συμβαίνουν επίσης σε νεαρή ηλικία), κάνετε ασκήσεις για το μέτωπο. Λύστε τα προβλήματα που προκύπτουν.

3. Εκείνοι που άρχισαν να ασχολούνται με την ικανότητα για το άτομο σε 40-50 χρόνια, πρέπει να θυμάστε ότι το αποτέλεσμα είναι βέβαιο ότι θα είναι. Το κύριο πράγμα είναι μια θετική στάση, μια εσωτερική επιθυμία για μετασχηματισμό και τακτικές τάξεις.

4. Ακόμη και οι καλύτερες ασκήσεις θα είναι αναποτελεσματικές αν το χάος κυριαρχεί στο κεφάλι. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να μάθετε να διαχειρίζεστε τα συναισθήματά σας.

5. Μην προσπαθήσετε να κερδίσετε την ηλικία, να μάθετε καλύτερα να μεταφέρετε επαρκώς αυτό που σας έχει δώσει η φύση. Η γυμναστική για το πρόσωπο δεν παρέχει άμεσο αποτέλεσμα, αλλά αποκαλύπτει τη φυσική ελκυστικότητα των γυναικών.

Παρακολουθήστε σε απευθείας σύνδεση φυσική κατάσταση