Tatyana Lisitskaya για τη σημασία της αγάπης

Πόσο συχνά ακούω τα παράπονα των ανθρώπων για την εμφάνισή τους. Για τα οποία δεν είναι έτοιμοι να πάνε για να είναι σαν γυαλιστερά είδωλα! Εν τω μεταξύ, αυτή η επιθυμία δεν είναι φυσιολογική και έχει το δικό της όνομα - δυσμορφόφοβες.

Η δυσαρέσκεια με την εμφάνιση, το πρόσωπό και το σώμα του προσώπου είναι σημάδια μιας ψυχικής ασθένειας της δυσμορφόφοβας. Πολλοί πελάτες των κέντρων αισθητικής και επανορθωτικής χειρουργικής δεν χρειάζεται πραγματικά να βελτιώσουν την εμφάνισή τους, αλλά εξακολουθούν να εμπίπτουν στο νυστέρι.

Μέχρι πρόσφατα, αυτή η διανοητική διαταραχή εμφανίστηκε μόνο σε εφήβους από 13 έως 20 ετών και σχεδόν πάντα σε κορίτσια. Αλλά σήμερα, λόγω του γεγονότος ότι τα μέσα μαζικής ενημέρωσης παντού μας επιβάλλουν εικόνες κορυφαίων μοντέλων, ενήλικες γυναίκες και ακόμη και άνδρες έχουν υποστεί δυσμορφόφοβες.

Συχνά η επιθυμία αλλαγής της εμφάνισης δημιουργείται υπό την επιρροή των εμπόρων, ακόμα χειρότερα όταν συμβαίνει κάτω από την πίεση των αγαπημένων. Για παράδειγμα, ένας από τους φίλους μου έκανε πλαστικό μαστού επειδή το ζήτησε ο σύζυγός της. Τι πρέπει να κάνετε σε αυτή την περίπτωση εξαρτάται από εσάς. Η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου, η διάσπαση μιας οικογένειας είναι συχνά πιο τρομακτική από μια πράξη. Αλλά υπάρχει ένα άλλο μοντέλο συμπεριφοράς, όπως στο αστείο αυτό: "Τι πρέπει να κάνω, ο σύζυγός μου δεν μου αρέσει το άρωμά μου;" - "Αλλάξτε τον σύζυγό σας!"

Επίσης συμβαίνει ότι οι άνθρωποι φέρνουν τις φωτογραφίες των παιδιών τους ή των εφήβων στους γιατρούς και τους ζητούν να το κάνουν «όπως ήταν». Το πιο δύσκολο πράγμα για έναν γιατρό και έναν ψυχολόγο είναι να πείσει μια γυναίκα σχεδόν εκατόweight ότι κανένας χειρούργος, για όλη της την επιθυμία, δεν μπορεί να δημιουργήσει ένα θαύμα. Συχνά, ακόμη και μετά τους "μαγικούς" μετασχηματισμούς, εμφανίζονται νέα σύμπλοκα στους ασθενείς και η ασθένεια εντείνεται.

Μια μέρα μια 47χρονη γυναίκα ήρθε σε με και μου ζήτησε να αναπτύξω ένα σύνολο ασκήσεων για εκείνη που θα επέστρεφε το σώμα της "όπως σε 27 χρόνια". Έπρεπε να μιλήσω εδώ και πολύ καιρό, πείτε, πείστε: "Όμως, όλα ήταν τόσο καλά στο 27, ίσως η ζωή δεν είναι χειρότερη τώρα;" Όλα κατέληξαν όταν ο πελάτης μου άρχισε να διδάσκει γυμναστήριο σε γυναίκες που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία και την ομορφιά τους.

Η δυσμορφοφοβία έχει δύο βασικά συμπτώματα - φωτογραφίες και καθρέφτες. Το σύμπτωμα της φωτογραφίας είναι η απροθυμία να φωτογραφίζεται ακόμη και για έγγραφα. Οι συμπτωματικοί καθρέφτες βλέπουν συνεχώς τον προβληματισμό τους, αλλά καθόλου να το θαυμάσουν. Ψάχνουν για την πιο συμφέρουσα στάση, τη γωνία κλίσης του κεφαλιού, την έκφραση του προσώπου, το βάδισμα κ.λπ., για να κρύψουν τις «ατέλειες» τους από τους άλλους.

Τα αίτια της νόσου συχνά βρίσκονται στην παιδική ηλικία, οπότε η πρόληψη της νόσου είναι η κατάλληλη εκπαίδευση. Πρέπει να ληφθεί μέριμνα ώστε το παιδί να μην αναπτύξει ένα σύμπλεγμα κατωτερότητας. Επιθετικές παρατηρήσεις σχετικά με το μωρό μπορεί να οδηγήσουν σε χαμηλή αυτοεκτίμηση.

Εάν υπάρχουν πραγματικά μειονεκτήματα, δεν πρέπει να εστιάσετε σε αυτά. Η λεπτότητα και η βοήθεια στον καθορισμό τους είναι το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε. Οι γιατροί προτείνουν την εξάλειψη των πραγματικών σωματικών ελαττωμάτων σε νεαρή ηλικία, ακόμη και αν απαιτεί χειρουργική επέμβαση. Διαφορετικά, ένα πρόβλημα μπορεί να προκαλέσει πολλές ψυχικές διαταραχές.

Εάν η δυσμορφόφοβος ξεπεράσει ένα άτομο ως ενήλικας, τότε δεν μπορεί κανείς να το κάνει χωρίς τη βοήθεια ψυχολόγων και ψυχιάτρων. Και τα φθαρμένα και φαινομενικά ανυπόστατα προβλήματα με την εικόνα μπορούν να λυθούν πλήρως με τη βοήθεια σωματικών ασκήσεων, δημιουργώντας την εικόνα σας, τον υγιεινό τρόπο ζωής.

Παρεμπιπτόντως, έχει από καιρό διαπιστωθεί ότι οι άνθρωποι που αγαπούν την εμφάνισή τους είναι πολύ πιο τυχεροί από εκείνους που είναι δυσαρεστημένοι με αυτό. Στα περαιτέρω άρθρα μου, θα μοιραστώ την εμπειρία μου για το πώς να δημιουργήσω τη δική μου μοναδική εικόνα, να διορθώσω μια φιγούρα, να περπατήσω, χωρίς να καταφύγω σε ακραία μέσα.

Χρήσιμοι σύνδεσμοι:

Βίντεο "50 +" με την Tatiana Lisitskaya στη γυμναστική-βιντεοθήκη της λέσχης "LIVE!".