Ενδιαφέροντα Άρθρα 2020

Οι κανόνες της Ανατολικής κουζίνας που θα κάνουν μια πιο λεπτή φιγούρα

Ίσως έχετε παρατηρήσει ότι μεταξύ των Κινέζων, Ιαπωνών ή Ινδών, πολύ λίγοι άνθρωποι είναι υπέρβαροι. Από πολλές απόψεις, αυτό διευκολύνεται από τις ιδιαιτερότητες της προετοιμασίας των εθνικών πιάτων τους. Θα καταλάβουμε μαζί με τους ειδικούς των κύριων "τσιπ" της ανατολικής κουζίνας, που θα μας βοηθήσουν να γίνουμε πιο αδύνατοι. Spice Wealth Ίσως το κύριο σημείο της κουζίνας των διαφόρων λαών της Ασίας είναι η αφθονία των μπαχαρικών, αρωματικά και πολύ πικάντικα.

Διαβάστε Περισσότερα

Συνιστάται

Εκπαίδευση με ένα αστέρι: Τι ασκήσεις Pilates βοήθησαν να χάσουν βάρος Kate Winslet (φωτογραφία)

Μια από τις καλύτερες ταινίες της Πρωτοχρονιάς για πολλά χρόνια θεωρείται "διακοπές διακοπών". Το αστέρι αυτής της ταινίας, η 42χρονη Kate Winslet, δεν έχει ποτέ λεπτές επιδερμίδες, αλλά τα τελευταία χρόνια έχει παρουσιάσει μια πολύ τολμηρή φιγούρα. Πώς το κάνει; Η Kate Winslet παραδέχεται ότι στη σχέση της με το σώμα της δεν υπήρχε αρμονία για πολύ καιρό: κατά την αυγή της καριέρας της, καθόταν συχνά σε δίαιτες σε μια προσπάθεια να χάσει δραστικά το βάρος.

5 κόλπα με χρωματιστά μολύβια που θα κάνουν την εμφάνισή σας πιο εκφραστική

Τα χρωματιστά βέλη δεν αφήνουν το βάθρο ομορφιάς. Ήταν το chip όλων των τελευταίων επιδείξεων μόδας. Και δεν είναι περίεργο! Μετά από όλα, μια φωτεινή προφορά στα μάτια μακιγιάζ μπορεί να αλλάξει ολόκληρη την εικόνα. Τραβήξτε τον εαυτό σας με χρωματιστά μολύβια. Και θα σας πούμε 5 κόλπα που θα σας βοηθήσουν να φανείτε πιο εκφραστικό. Σχεδιάστε μικρά βέλη Εάν είστε αρχάριος καλλιτέχνης, ξεκινήστε με το απλούστερο τέχνασμα.

Ιπποθεραπεία

Για αιώνες, οι άνθρωποι ήταν φίλοι με άλογα και έχουν ωφεληθεί πολύ από αυτό. Σε διάφορες χρονικές στιγμές, τα ζώα αυτά χρησίμευαν ως μεταφορά, καθώς και ως πηγή τροφής. Πρόσφατα η ιππασία έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία μιας ευρείας ποικιλίας παθήσεων. Η Ιπποθεραπεία (από τους Έλληνες ιππότες - άλογο) έχει διάφορες θεραπευτικές απόψεις.

Τα καλύτερα βιβλία για τη διατροφή: "Είμαι όμορφος, είμαι λεπτός και είμαι σκύλα"

Το Skinny Bitch in the Kitch (η κυριολεκτική μετάφραση του ονόματος "Skinny bitch in the kitchen") είναι ο καλύτερος πωλητής του νέου είδους φαντασίας για το θέμα της διατροφής και της υγιεινής διατροφής, πολύ ενημερωτικό και όχι απαλλαγμένο από χιούμορ. Είμαι όμορφη. Είμαι λεπτός. Και αυτό το βιβλίο, που γράφτηκε από πρώην μοντέλο και πράκτορα μόδας, είναι γεμάτο με έφηβο αργκό.

Θαύμα της Αικατερίνης Μιριμανόβα

Είναι δύσκολο να πιστέψουμε ότι αυτό το λεπτό κορίτσι σε ένα ελαφρύ φόρεμα και τα τακούνια μόλις ζύγιζε 120 κιλά, αλλά αυτό είναι γεγονός. Επιπλέον, ο τρόπος για να χάσετε βάρος δύο φορές Catherine ήρθε με τον εαυτό της. Τώρα, σύμφωνα με το σύστημα Minus 60, χιλιάδες κορίτσια σε ολόκληρη τη χώρα χάνουν βάρος. Η Catherine δεν είναι διατροφολόγος και όχι γιατρός καθόλου. Και παρόλο που το αγαπημένο της βιβλίο στην παιδική ηλικία ήταν η ιατρική εγκυκλοπαίδεια, η Katya δεν ονειρευόταν ποτέ ιατρική σταδιοδρομία.

Πώς να επιλέξετε φρέσκο ​​ψάρι και κόκκινο χαβιάρι

Αύγουστος και Σεπτέμβριος - η κορυφή της εποχής των ψαριών. Οι σεφ των εστιατορίων της Μόσχας συμβουλεύουν πώς να επιλέγουν τα φρέσκα ψάρια, το κόκκινο χαβιάρι και τα κατεψυγμένα προϊόντα ψαριών. Για τους λάτρεις των ψαριών δεν είναι εύκολος χρόνος. Πρώτον, λόγω της ανεύθυνης αλιείας και της περιβαλλοντικής ανισορροπίας, πολλά είδη έχουν εξαντληθεί.

Δημοφιλείς Αναρτήσεις

Alexey Merkulov για το Σαββατοκύριακο γυμναστικής στην περιοχή της Μόσχας: "Αποχαιρετισμός, κατάθλιψη!"

Στο γυμναστήριο του Σαββατοκύριακου στην Κουνταλίνι Γιόγκα, στις 13 και 15 Μαΐου στην περιοχή της Μόσχας, δεν υπήρχε ούτε ένας άνθρωπος. Αλλά δεν το έλεγα. Άριστοι συμμετέχοντες έκαναν τα πάντα για να κάνουν το σεμινάριο επιτυχές. Θέλω να πω ότι το κτίριο του βουδιστικού κέντρου "Kunpenling", όπου διοργανώθηκαν μαθήματα, είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να βοηθήσει την εστίαση.

Θιβετιανή ιατρική

Ανατολική ιατρική, που συνδυάζει τις ινδικές, κινεζικές και ιρανικές παραδόσεις. Οι θεραπευτές του Θιβέτ προχωρούν από το γεγονός ότι οι ασθένειες του σώματος εξηγούνται συχνότερα από διανοητικές ανισορροπίες. Ως ανεξάρτητο δόγμα, η θιβετιανή ιατρική διαμορφώθηκε από τον 7ο αιώνα μ.Χ., όταν το Θιβέτ καθιέρωσε διπλωματικούς δεσμούς με την Κίνα και την Ινδία και αναγνώρισε τον Βουδισμό ως κρατική θρησκεία.

Γκριζάρισμα καλό για την υγεία

Μια νέα μελέτη του Δρ. David Gunn από την Unilever επιβεβαίωσε ότι οι γυναίκες γίνονται γκρίζες κυρίως όχι λόγω στρες, αλλά λόγω της κληρονομικότητας. Αλλά αυτό είναι μόνο ένας από τους λόγους για γκρίζα μαλλιά. Οι ερευνητές της Unilever παρατήρησαν τις ενήλικες γυναίκες - τα ίδια δίδυμα. Και ανακάλυψαν: παρόλο που αυτές οι γυναίκες οδήγησαν εντελώς διαφορετικούς τρόπους ζωής, καθίστανται ίσοι.

Παγκόσμια αλλεργία ή παραποίηση;

Ιταλοί αλλεργιολόγοι λένε ότι λόγω της υπερθέρμανσης του πλανήτη, ο αριθμός των αλλεργιών αυξάνεται. Προσπαθώντας να δοκιμάσω αυτή τη δήλωση για δύναμη, έμαθα μια άλλη σοβαρότερη απειλή για την ανθρώπινη υγεία. Ενώ η Ρωσία συζητά το ίδιο το γεγονός της ύπαρξής της και τις πιθανές συνέπειες της υπερθέρμανσης του πλανήτη, οι ιταλικοί ανοσολόγοι μιλούν άμεσα για τις αρνητικές επιπτώσεις της στην υγεία.

Απώλεια βάρους σε ένα μήνα; Είναι δυνατόν! "Fit-mix" - πρόγραμμα γυμναστικής για απώλεια βάρους

Απώλεια βάρους ανά μήνα είναι δυνατή - εάν τρεις φορές την εβδομάδα για να συμμετάσχουν στο πρόγραμμα γυμναστήριο Leonid Zaitsev "Fit-mix". Τι είναι ιδιαίτερο για αυτό το γυμναστήριο προπόνηση και για ποιο σκοπό θα πρέπει να το επιλέξετε; Αποτελεσματικό πρόγραμμα γυμναστικής για την απώλεια βάρους "Fit-mix" - ένα ζωντανό πείραμα του Leonid Zaitsev στο τηλεοπτικό κανάλι "LIVE!

Πώς να επιλέξετε μια φορεσιά για "χορό της κοιλιάς"

Τα κορίτσια που χορεύουν την κοιλιά, όπως όλοι οι άλλοι, χαιρετίζονται από τα ρούχα. Αλλά η εύρεση των σωστών "ρούχων" για τον χορό της κοιλιάς είναι πολύ πιο δύσκολη από ό, τι ακόμη και ταιριαστά ταιριαστά τζιν. Φυσικά, η πραγματική ανατολίτικη ομορφιά πρέπει να ράψει μια στολή για τον ίδιο τον χορό. Αλλά δεν είμαι ανατολίτικη ομορφιά, αλλά μια σύγχρονη εργαζόμενη γυναίκα που ζει σε μια μεγαλοπρέπεια και δεν μπορώ να βάλω τον κανόνα αυτό σε πράξη με κανέναν τρόπο.

Guerrilla κηπουρική

Τον περασμένο αιώνα, οι ακτιβιστές αυτού του κινήματος έγιναν διάσημοι για τη ρίψη χωματερών και αποβλήτων ευρωπαϊκών πρωτευουσών με «βόμβες» με σπόρους καναδικού χόρτου. Σήμερα, χρησιμοποιούν την υπηρεσία Google Earth ενεργά για να επιλέξουν τοποθεσίες και να συντονίσουν μη εξουσιοδοτημένες προσγειώσεις. Το Guerrilla Gardening είναι ένα περιβαλλοντικό κίνημα παρόμοιο στην ουσία του με τις ιδέες του περιβαλλοντισμού, δηλαδή οι υποστηρικτές του αφορούν όχι μόνο τα περιβαλλοντικά ζητήματα αλλά και την καθαριότητα του ανθρώπινου περιβάλλοντος.

Τεχνικές αυτοάμυνας για τα κορίτσια (PHOTOCOMPLEX)

Το να στέκεσαι μόνος σου δεν είναι εύκολο. Ειδικά για το κορίτσι. Εδώ χρειαζόμαστε αποφασιστικότητα, επιδεξιότητα, δύναμη και ορισμένες δεξιότητες. Μάθαμε τι τεχνικές αυτοάμυνας θα βοηθήσουν ακόμη και τις πιο εύθραυστες νεαρές κυρίες να απωθήσουν μια επίθεση στο δρόμο. Κάποιος έχει εμπλακεί σε πολεμικές τέχνες για να γίνει πιο ανθεκτική, κάποιος - για να χτίσει μυς, κάποιος - να χάσει βάρος.

Το νοσοκομείο για παιδιά ανοίγει στη Μόσχα

Την άνοιξη ανοίγει το πρώτο ξενώνα για παιδιά στη Μόσχα. Πρόκειται για σημαντικά νέα όχι μόνο για τα τερματικά άρρωστα παιδιά και τους γονείς τους, αλλά και για μένα και γενικά για οποιοδήποτε φυσιολογικό άτομο. Μόνο επειδή το ξενώνα χρειάζεται τη βοήθειά μας. Στη Μόσχα σήμερα υπάρχουν οκτώ νοσοκομεία για ενήλικες ασθενείς και όχι για παιδιά.

"Μην με διακόψετε!": 4 τρόποι να διδάξετε σε ένα παιδί να μην παρεμβαίνει στην συνομιλία με ενήλικες

Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε μια συζήτηση με κάποιον, ακριβώς όπως το παιδί σας χρειάζεται κάτι, να πάρει ένα παιχνίδι, να συνδέσει μια χορδή, να οδηγήσει τη γάτα μακριά ... Φαίνεται ότι τα παιδιά δεν μπορούν να το αντέξουν όταν οι ενήλικες δεν επικοινωνούν μαζί τους, αλλά μεταξύ τους. Λέμε πώς να διδάξουμε ένα παιδί να μην παρεμβαίνει στη συνομιλία. "Κάθε φορά που μιλάω, το παιδί μου παρεμβαίνει!"

Υδάτινη φυσική κατάσταση που πρέπει να δοκιμάσετε αυτό το καλοκαίρι

Η παραλία είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να τρένο! Στην άμμο, μπορείτε να παίξετε ποδόσφαιρο και βόλεϊ, και ακόμη και ασκήσεις δύναμης μπορούν να γίνουν. Αλλά τι να κάνετε στο νερό εκτός από το κολύμπι; Σας λέμε ποιοι τύποι γυμναστικής θα κάνουν τις παραλίες της παραλίας σας μη θαμπές και χρήσιμες για τη φιγούρα σας. Ποια είναι η καλή φυσική κατάσταση του νερού Τουλάχιστον η αποτελεσματικότητά του.

Ψηφίστε για σας: 5 αποτελεσματικές δίαιτες πολιτικών

Οι πολιτικοί, όπως τα αστέρια, είναι δημόσια πρόσωπα. Όλοι ενδιαφέρονται για την προσωπική τους ζωή και για το τι τρώνε. Για τους τελευταίους, παρεμπιπτόντως, οι πολιτικοί παρακολουθούν πολύ προσεκτικά. Ειδικά στη ζέστη του προεκλογικού αγώνα: όλοι θυμόμαστε πώς η Χίλαρι Κλίντον έχασε βάρος στην εκλογική εκστρατεία για την προεδρία των ΗΠΑ. Λίγο νωρίτερα, ο σύζυγός της Μπιλ έκανε το ίδιο.